ア行
ツボ名・経穴名
足三里（アシサンリ）
経絡：胃経
要穴：合土穴、四総穴、下合穴
説明
三は3寸の意味。里は集まるの意味。
四総穴の１つで、腹部の疾患の治療点となる。
合土穴の１つ、膝関節周囲にある主要なツボで、五行の土の性質を持ち、のぼせ、汗、尿漏れなどを治す効果がある。大腸虚のときに足三里を補う。
下合穴の１つ、膝周囲にある主要なツボで、胃の治療に用いる。
部位
膝を曲げて犢鼻の下方３寸。前脛骨筋中に取る。
治療目的・効果・対応症状
健脾和胃、扶正培元、疎風化湿、通経活絡
臓腑気血を補い、体の抵抗力を高める。
鍼で胃気を引けば胃気上逆の症状を止める。
鍼で胃熱を取れば、気の上昇を防ぐ。
灸を行えば、免疫力強化の作用がある。
治療・施術方法
灸、鍼、指圧
カ行
ツボ名・経穴名
外関（ガイカン）
経絡：三焦経
要穴：絡穴、八脈交会穴（八宗穴）の１つ
説明
外関とは外側の関門の役割を意味する。外側とは、体の表面の皮膚（皮毛）のことで、外から入ってくる邪気、風邪を追い払う。
体の外側を流れる奇経の１つである陽維脈に通じる。
表裏の関係では内関から心包経に連絡する。
部位
前腕の後面で橈骨と尺骨の中点、手関節背側横紋の上方2寸
治療目的・効果・対応症状
風邪をちらして、気の通りを良くする（疏風）
体の内側の熱を冷ます（清熱）
頭痛、目の疲れ、難聴、めまい、歯の痛み、腱鞘炎、手首・肘の痛み
治療・施術方法
鍼、指圧
サ行
ツボ名・経穴名
少府（ショウフ）
経絡：心経
要穴：滎火穴
説明
少は少ないの意味。府は倉、役所の意味。
滎火穴の１つで、身体の熱を取る。
部位
手掌で第４・第５中手骨間。薬指、小指を握ったとき、指頭があたるところに取る。
治療目的・効果・対応症状
清心除煩
心を鎮め、イライラを取り除く。
治療・施術方法
指圧
ツボ名・経穴名
前頂（ゼンチョウ）
経絡：督脈
部位
頭部の正中線上にあり、前髪際から上に３寸５部。
頭蓋骨では、冠状縫合のやや後ろに取る。
治療目的・効果・対応症状
頭痛、めまい、不眠、鼻炎、目の疲れ、全身がだるい時、顔のむくみ、考え過ぎ・不安・脳の疲労、内臓の働きを良くする
治療・施術方法
鍼、てい鍼、指圧、マッサージ
細い鍼で刺鍼後、置鍼。
タ行
ツボ・経穴名
太陽（タイヨウ）
経絡：奇穴
説明
太とは大きいのこと。陽とは陽気が盛んなこと。
部位
側頭部でまゆ尻と目尻を結んだ線上の中間点から後方に１寸。
筋肉では側頭筋、いわゆる、こめかみに取る。
治療目的・効果・対応症状
頭痛、上肢の痛み、肩こり、顎関節症、眼精疲労、三叉神経痛、顔面神経麻痺、精神的・心理的緊張、歯痛
治療・施術方法
鍼、指圧、マッサージ
細い鍼で刺鍼後、置鍼、時に電気鍼。
ラ行
ツボ名・経穴名
労宮（ロウキュウ）
経絡：心包経
要穴：滎火穴
説明
労とは労働のこと。宮とは宮廷のこと。
部位
手のひらの第２、３中手骨間で中手指節関節より。
治療目的・効果・対応症状
清心瀉熱、安神、涼血、和胃
よく指圧することで、精神を落ち着ける、リラックスさせる効果がある。
治療・施術方法
指圧、てい鍼、灸
